Güvenli bir alan,
kendine dönüş
Yargılanmadan konuşabileceğiniz, sakin ve gizlilik odaklı bir terapi alanı. Bireysel terapi, çift terapisi, çocuk-ergen ve online seanslarla, kendi hızınızda iyileşmeye eşlik ediyoruz.
- %100 gizli görüşme
- Online seans imkânı
- Yargısız yaklaşım
Birlikte çalışabileceğimiz konular
Hangi konuda zorlanıyor olursanız olun, başlangıç noktası aynı: güvenli ve yargısız bir alan. Aşağıdaki alanlarda destek sunuyoruz.
Kaygı & Stres
Sürekli endişe, panik, tükenmişlik
Yoğun kaygı, panik atak ve kronik stresle başa çıkmak; bedeninizi ve zihninizi yeniden dengeye kavuşturmak için sakin, kademeli bir çalışma.
Daha fazlaDepresyon & Mood
İsteksizlik, çökkünlük, anlam kaybı
Çökkün ruh hâli, isteksizlik ve anlam kaybıyla nazikçe çalışırken; küçük ama gerçek adımlarla yeniden enerji ve yön bulmanıza eşlik ederiz.
Daha fazlaİlişki & Çift Terapisi
İletişim, güven, bağ kurma
Çiftler için güvenli bir masa: birbirini gerçekten duymak, tekrar eden çatışma kalıplarını çözmek ve bağı yeniden onarmak üzerine bir süreç.
Daha fazlaTravma & Kayıp
Geçmiş yükler, yas, iyileşme
Travmatik deneyimler ve yas süreçleriyle, sizi asla zorlamadan, kendi hızınızda çalışırız. Güvenlik hissi her zaman önce gelir.
Daha fazlaÇocuk & Ergen
Gelişim, okul, ebeveyn desteği
Çocuk ve ergenlerin duygusal dünyasına oyun ve konuşma temelli, yaşa uygun yaklaşımlarla; ailelere de yol gösteren bir destek modeli.
Daha fazlaÖz-değer & Gelişim
Kendini tanıma, sınırlar, denge
Kendinizi daha iyi tanımak, sağlıklı sınırlar koymak ve hayatınızın farklı alanları arasında denge kurmak için kişisel bir gelişim yolculuğu.
Daha fazlaGüvenle başlayan, sizin hızınızda ilerleyen bir süreç
Terapi bir yarış değil. Önce güvenli bir bağ kurar, sonra yaşadıklarınızı birlikte anlamaya başlarız. Her adımda mahremiyetiniz korunur.
Gizlilik her şeyden önce
Tüm görüşmeler mesleki sır ve etik ilkelerle korunur.
Online terapi seçeneği
Neredeyseniz orada — güvenli ve şifreli görüşme ortamında.
- 01
Tanışma & Güven
İlk adım güvenli bir bağ kurmak. Acele etmeden tanışır, sizi neyin getirdiğini birlikte anlamaya başlarız.
- 02
Anlama & Haritalama
Yaşadıklarınızı yargısız bir alanda keşfeder, tekrar eden kalıpları ve ihtiyaçlarınızı birlikte görünür kılarız.
- 03
Çalışma & Dönüşüm
Size uygun yöntemlerle, kendi hızınızda çalışırız. Küçük ama gerçek değişimler zamanla kalıcı dengeye dönüşür.
- 04
Pekiştirme & Kapanış
Kazandıklarınızı günlük hayata taşır, hazır olduğunuzda süreci nazikçe ve birlikte sonlandırırız.
Deneyim
12+ yıl
Uzm. Klinik Psk. Elif Doğan
Uzman Klinik Psikolog
On iki yılı aşkın süredir, kaygı, depresyon, ilişki zorlukları ve travma alanlarında bireylere ve çiftlere eşlik ediyorum. İnanıyorum ki iyileşme, yargılanmadığını hisseden, güvenli bir alanda başlar.
Her insanın hikâyesi biriciktir; bu yüzden hazır kalıplar yerine, size özel ve kendi hızınızda ilerleyen bir süreç kurarız.
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- Şema Terapi
- EMDR (Travma)
- Çift & İlişki Terapisi
Aklınızdaki sorulara, sakin yanıtlar
Terapiye başlamadan önce merak edilenler. Gizlilik, ücret ve süreçle ilgili daha fazla soru için SSS sayfamıza göz atabilirsiniz.
Tüm soruları görEvet. Tüm görüşmeler etik ilkeler ve mesleki sır kapsamında kesinlikle gizli tutulur. Paylaştıklarınız, yasal istisnalar dışında, sizin açık onayınız olmadan hiçbir üçüncü kişiyle paylaşılmaz. Kayıtlarınız güvenli biçimde saklanır.
Hayır. Terapiye başvurmanız ve sürecinizle ilgili hiçbir bilgi sizin onayınız olmadan paylaşılmaz. Randevu ve iletişim bilgileriniz yalnızca süreç için kullanılır; mahremiyetiniz her aşamada korunur.
Seans ücretleri görüşme türüne (bireysel, çift, çocuk-ergen) göre belirlenir ve ilk görüşmede şeffaf biçimde paylaşılır. Güncel ücret bilgisi için iletişim formundan veya telefonla bize ulaşabilirsiniz.
Online ve yüz yüze seanslar genellikle aynı kalitede yürütülür ve ücretlendirme de buna göre yapılır. Detaylı bilgiyi randevu öncesi netleştiriyoruz, sürpriz ücretle karşılaşmazsınız.
Bireysel seanslar genellikle 50 dakika sürer. Görüşme sıklığı ihtiyaçlarınıza göre belirlenir; çoğu süreçte başlangıçta haftada bir görüşme önerilir ve ilerledikçe sıklık birlikte ayarlanır.
Hazır olduğunuzda, buradayız
Yardım istemek bir güç göstergesidir. İlk görüşme için bize ulaşın; size en uygun terapistle, gizliliğiniz korunarak tanışmanıza yardımcı olalım. Acele yok — siz hazır olduğunuzda başlıyoruz.
Paylaştığınız her şey gizlilik ilkesiyle korunur