İçeriğe geç
Denge Psikoloji
Uzmanlık Alanları

Zorlandığınız her konuda, yanınızdayız

İhtiyaçlarınız biriciktir. Aşağıdaki alanlarda, size özel ve kendi hızınızda ilerleyen bir destek sunuyoruz. Hangi başlığın size uygun olduğundan emin değilseniz, ilk görüşmede birlikte netleştirebiliriz.

01

Kaygı & Stres

Yoğun kaygı, panik atak ve kronik stresle başa çıkmak; bedeninizi ve zihninizi yeniden dengeye kavuşturmak için sakin, kademeli bir çalışma.

Bunları yaşıyor olabilirsiniz

  • Sürekli endişe hâli
  • Panik atak
  • Uyku düzensizliği
  • Tükenmişlik

02

Depresyon & Mood

Çökkün ruh hâli, isteksizlik ve anlam kaybıyla nazikçe çalışırken; küçük ama gerçek adımlarla yeniden enerji ve yön bulmanıza eşlik ederiz.

Bunları yaşıyor olabilirsiniz

  • Sürekli yorgunluk
  • İlgi kaybı
  • Umutsuzluk
  • Konsantrasyon güçlüğü

03

İlişki & Çift Terapisi

Çiftler için güvenli bir masa: birbirini gerçekten duymak, tekrar eden çatışma kalıplarını çözmek ve bağı yeniden onarmak üzerine bir süreç.

Bunları yaşıyor olabilirsiniz

  • Tekrarlayan tartışmalar
  • İletişim kopukluğu
  • Güven sorunları
  • Uzaklaşma

04

Travma & Kayıp

Travmatik deneyimler ve yas süreçleriyle, sizi asla zorlamadan, kendi hızınızda çalışırız. Güvenlik hissi her zaman önce gelir.

Bunları yaşıyor olabilirsiniz

  • Geçmişe takılı kalma
  • Yas süreci
  • Ani tetiklenmeler
  • Duygusal uyuşma

05

Çocuk & Ergen

Çocuk ve ergenlerin duygusal dünyasına oyun ve konuşma temelli, yaşa uygun yaklaşımlarla; ailelere de yol gösteren bir destek modeli.

Bunları yaşıyor olabilirsiniz

  • Okul kaygısı
  • Davranış değişiklikleri
  • İçe kapanma
  • Ergenlik zorlukları

06

Öz-değer & Gelişim

Kendinizi daha iyi tanımak, sağlıklı sınırlar koymak ve hayatınızın farklı alanları arasında denge kurmak için kişisel bir gelişim yolculuğu.

Bunları yaşıyor olabilirsiniz

  • Düşük öz-değer
  • Sınır koyamama
  • Mükemmeliyetçilik
  • Yön arayışı

Bireysel Terapi

Kişiye özel, birebir görüşmeler

Çift Terapisi

İlişkiler için güvenli bir masa

Çocuk & Ergen

Yaşa uygun, oyun temelli yaklaşım

Online Terapi

Neredeyseniz, orada destek

İlk adım

Hazır olduğunuzda, buradayız

Yardım istemek bir güç göstergesidir. İlk görüşme için bize ulaşın; size en uygun terapistle, gizliliğiniz korunarak tanışmanıza yardımcı olalım. Acele yok — siz hazır olduğunuzda başlıyoruz.

Paylaştığınız her şey gizlilik ilkesiyle korunur